前回の検診から2週間、あっという間だったけど
相変わらずつわりはひどく、家にいる間の８割以上はベッドの上で過ごすような日々。
毎日数時間に1回ゼリーだったりミンティアだったりを口にいれる
いわゆるちょこちょこ食べを実践しているけど
それでも夕方になると気持ち悪さがピークになって
冷蔵庫にゼリーを取りに行くよりも
今動きたくない。が買ってしまうような生活をしています
母子手帳！
前回もらった母子手帳の記入もはじめました
妊娠中の項目や、緊急連絡先とか
今の時点でかけるところをちょっとずつ埋めて行っただけだけど
それでもなんだかいろいろ実感できて幸せだなあと思っていました
毎月書くページってすごく難しそう･･
その時の気持ちや起こったことなど全部かきのこしていきたいので
可愛く残せてあげれるように、記入方法も色々考えよう。
サプリメント
妊娠がわかってから、葉酸は取ってたんだけど
鉄分とかカルシウムも接種したほうがいいよなあ、とサプリメント選別
 | ■ポスト投函■ビーンスタークマム 毎日葉酸＋鉄 これ1粒 60粒【3個セット】 価格:3150円 |
私、錠剤の接種が本当に苦手で
大きさが多いと喉につまる間隔がするし、失敗して吐き出したりもするし
粉薬は全く飲めないし・・という大人にあるまじき生態なんですが
ビーンスタークマムのこの商品はタブレット形式なのでとても食べやすかった！
その分効果あるのか・・？て主人にはよくいわれるけど
続けられることが一番大切だもんね。
 | ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム(120粒*2袋セット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】 価格:1413円 |
タブレットじゃなく錠剤ならこれが定番ですよね
上のタブレットに出会うまでは、ディアナチュラのこのシリーズを服用していました
定番だし、一粒がそこまで大きくないので飲みやすいイメージでした
お腹の痛み
８週序盤のころ、お腹がキューーッという痛みがあり
1日だけ様子を見るために仕事を休む日がありました。
出血などはなく、たまに起こる程度なので、病院には連絡はせず
家で少し安静にしていました
結局色々な原因を考えたけど
よく考えたら、私すさまじい便秘だということに気づいてしまいました。。
妊娠前から便秘気味だったので、全然意識していなかったのですが
気づいたらもう何週間のレベルでお目にかかっていない気がする・・！
原因がわかったらなんだかスッキリして
次病院で相談しよう。と思い、しっかり水分をとりゆっくりすごしました。
妊娠前からの便秘でも、腹痛を伴うことはなく
気づいたらでてないなーくらいしか思ったことがなかったので
妊娠中は特に意識しないといけない・・！と思いなおし
そこからトツキトオカでちゃんと日々の記録をつけることにしました。。
あっというまに3ヶ月！
そして9週の検診へ。
前回は◯の形だったのが
二頭身に成長してた！こうやって少しずつニンゲンに近づいていくのか・・！と
なんだか神秘的な気持ちになりました。
心臓もしっかりトクトク動いてて本当に一安心
そして主人がはじめてエコーの見学に！
見学は腹部エコーになってからしかできないと思い込んでたのでびっくり。
男の人ってやっぱり実感するまで時間がかかるとおもってたから
検診だったり色々な機会を一緒に過ごすことで
父親を実感してくれたら嬉しいなあと思います
胎児ドック
そして、主人とも色々相談した結果
胎児ドックの検査を受けることにしました
胎児ドック検査は受けれる週数がドンピシャで決まっているので
その時期に合わせて予約をとってきた
不安ももちろん大きいけど
約１ヶ月後なので、その頃にはつわりもましになっているかなあ、と思ったり
来月にはもっと大きく成長してるんだろうなあととても楽しみにしています。
今日はここまで！
次回は胎児ドック
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