新生児のまばたきが多いのは異常？気になる症状と見極めポイントを徹底解説
はじめに：赤ちゃんの「まばたきが多い」が気になるママ・パパへ
新生児のまばたきがやたらと多いと、「病気？」「発達に問題があるの？」と不安になりますよね。
実は、まばたきの回数やタイミングには個人差が大きく、一見「多い」と思っても正常範囲内であることが多いです。しかし中には、注意が必要なサインが隠れていることもあります。
この記事では、
- 新生児のまばたきの正常な回数とは？
- まばたきが多くなる原因は？
- 受診の目安や注意したい症状
- 自宅でできる対策やケアのポイント
などをわかりやすく解説します。
新生児のまばたきの平均回数はどれくらい？
実は新生児はまばたきが少ないのが普通？
赤ちゃんは生まれてすぐの頃、まばたきの回数が非常に少ないのが一般的です。成人が1分間に平均15〜20回ほどまばたきをするのに対し、新生児は1分間にわずか2〜3回というケースも珍しくありません。
「まばたきが多い」とはどのくらい？
個人差はあるものの、1分間に10回以上まばたきをしているようなら「多い」と感じる親御さんが多いです。ただし、その日の体調や刺激によっても変動するため、数日間の様子を観察することが大切です。
新生児のまばたきが多くなる原因とは？
①目の乾燥や異物感
エアコンや暖房、乾燥した部屋では赤ちゃんも目が乾燥して不快感を覚えることがあります。そのため、反射的にまばたきの回数が増えることがあります。
✅対策
- 加湿器を使う
- 空気清浄機でホコリや花粉を除去
- 部屋の換気をこまめに
②強い光や刺激への反応
明るすぎる部屋や、スマホのフラッシュなどの強い光刺激にも敏感に反応し、まばたきが増えることがあります。
✅対策
- 部屋の照明は柔らかく
- 赤ちゃんの顔に直接光が当たらないように工夫
- フラッシュ撮影を控える
③まばたきの練習（成長の一環）
赤ちゃんは身体の使い方を日々学習しています。手足をバタバタ動かすのと同様に、まばたきの頻度や力加減も「練習」している可能性があります。
一時的に増えても、数日で落ち着く場合は心配いりません。
④ストレスや不快感
赤ちゃんもストレスを感じます。眠い・暑い・寒い・オムツが気持ち悪いなど、不快感があるとまばたきが多くなることがあります。
⑤けいれんや発達障害のサイン？
まばたきの他に、
- 目をパチパチさせるような動きが長く続く
- 呼吸や体の動きと連動した不自然な動き
- 焦点が合わない
- 視線が泳いでいる
などがある場合は、神経的な異常やてんかん性のけいれん、発達障害の兆候である可能性もゼロではありません。
まばたきの多さで病院を受診すべきサインとは？
受診を考えたほうが良い症状チェックリスト
以下のような症状が見られる場合は、小児科や眼科に相談しましょう。
- 両目または片目に赤み・腫れ・目やにがある
- まばたきとともに目を強くこするような仕草をする
- 1週間以上、まばたきが異常に多い状態が続く
- 視線が合わない、無表情
- 目を閉じたり開けたりがリズミカルでない（けいれんの可能性）
何科を受診するべき？
まずはかかりつけの小児科へ相談し、必要に応じて小児眼科や神経科を紹介してもらうとスムーズです。
まばたきが多い赤ちゃんへの自宅ケア
快適な室内環境を整える
- 湿度：40～60％を目安に
- 空気清浄：ホコリやアレルゲン対策
- 照明：LEDライトは柔らかい昼白色を選ぶ
目元をやさしく清潔に保つ
赤ちゃんの目やにはぬるま湯に浸したコットンで優しく拭くのが基本です。こすらないように注意し、清潔な手でケアしましょう。
刺激を避ける育児グッズの選び方
最近では、赤ちゃんの目や感覚に配慮したおもちゃやモビールが多数登場しています。まばたきが気になる時期には、次のような商品がおすすめです。
🔸おすすめ育児グッズ例
- やさしい音と色合いのメリー
- オーガニックコットン素材のぬいぐるみ
- ブルーライトカットLED付きベビーカメラ
体験談：うちの子もまばたきが多くて心配したけど…
実際に育児コミュニティやSNSで見られる体験談もご紹介します。
「生後2ヶ月くらいから、やたらとまばたきしてて、スマホで動画も撮ったけど、結局ただの成長過程だったみたい。今は落ち着いています。」
「眼科で診てもらったら『乾燥による刺激かもしれない』って言われて、加湿器使い始めたらだいぶ減った！」
こうした体験を通して、「まばたきが多い＝すぐに異常」とは限らないことがわかります。
まとめ：赤ちゃんの「まばたきが多い」は慎重に観察を
新生児のまばたきの多さは、一時的で心配ないケースがほとんどです。しかし、気になる症状があれば早めに医師に相談することが大切です。
また、日々の育児の中で、赤ちゃんのちょっとした変化を見逃さない観察力も養われていきます。
「不安だからこそ、知ることが安心につながる」そんな思いで、この記事がママ・パパのお役に立てば幸いです。
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