赤ちゃんのパパ見知りとは？原因・期間・乗り越え方を徹底解説【6〜9か月に多い】

パパ見知りとは？

赤ちゃんの「パパ見知り」とは、生後6〜9か月ごろから見られる人見知りの一種で、特にお父さんに対して泣いたり嫌がったりする反応を指します。

一見すると「パパが嫌われているのでは…」とショックを受けがちですが、これは赤ちゃんの脳や感情の発達による自然な現象です。
むしろ、赤ちゃんが「知っている人」と「知らない人」を区別できるようになった証拠とも言えます。

ママと過ごす時間が圧倒的に長いと、パパを「見慣れない人」と認識してしまうことがあります。

乳児期はママとのスキンシップが多く、ママが「安全基地」になっているため、それ以外の人に不安を感じやすいです。

低い声、ひげ、背の高さ、体格など、パパの特徴は赤ちゃんにとって刺激が強く、不安の原因になることがあります。

記憶力や認識力が育ち、「いつもと違う」という感覚を持つようになります。

赤ちゃんにとってママは安心できる存在であり、それ以外は「不確かな存在」。
そのため、本能的にママにしがみつこうとします。

いきなり長時間抱っこするのではなく、近くで声をかけたり、手を握ったりする短時間の関わりから始めましょう。
ママがそばにいる状態だと安心感が増します。

パパが帰宅後すぐに「ただいま抱っこタイム」を作るなど、日課にするのが効果的です。
短時間でも毎日繰り返すことが信頼形成の近道です。

赤ちゃんは視覚だけでなく、聴覚や嗅覚でも人を覚えます。
優しく話しかけたり歌を歌ったりして、パパの声を「安心のサイン」にしましょう。

パパと赤ちゃんだけでなく、ママ＋パパ＋赤ちゃんの三人で過ごす時間を増やすことで、パパへの警戒心が和らぎます。
絵本の読み聞かせや手遊び歌は特におすすめです。

パパ見知りは成長の一過程であり、ほとんどの場合は数週間〜数か月で落ち着きます。
無理に抱っこし続けるより、赤ちゃんが安心できる距離を保ちながら少しずつ距離を縮めましょう。

うちの娘も生後7か月ごろ、突然パパを見ると泣き出すようになりました。
それまではにこにこ抱っこされていたのに、ある日を境に号泣…。パパはかなりショックを受けていました。

そこで始めたのが「お風呂タイムの共同作業」。
ママがそばにいて、パパが体を洗う係を担当。最初は泣いていましたが、2週間ほどで笑顔を見せるようになり、今ではパパ大好きです。

パパ見知りを和らげるには、遊びやスキンシップを通して「楽しい存在」と思ってもらうことが大切です。
そこで、パパとの時間にぴったりなアイテムを紹介します。

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動作と声を組み合わせることで、赤ちゃんがパパを「楽しい人」と記憶します。

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多くは数週間〜数か月で自然に落ち着き、1歳を過ぎるころにはパパに笑顔を見せるようになります。
焦らず、毎日の小さな関わりを積み重ねることが一番の近道です。

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