離乳食スタート後に便秘！5ヶ月の娘が9日ぶりに出た体験談
赤ちゃんの便秘、心配になりますよね。
特に「離乳食を始めてから便が出にくくなった」というケースは珍しくありません。
今回は、私の5ヶ月の娘が実際に便秘になり、小児科で受診した体験をまとめました。
これから離乳食を始めるママ・パパや、便秘に悩む赤ちゃんを持つ方に少しでも参考になれば嬉しいです。
離乳食を始めてから便秘気味に
娘は母乳中心の生活でしたが、5ヶ月になって離乳食をスタートしました。最初は10倍粥をスプーン1さじから。ところが、離乳食を始めた頃から便の回数が減り、だんだんと出にくくなってきました。
気づけば 6日間も便が出ていない！ さすがに心配になり、その日「綿棒浣腸」に初挑戦することにしました。
初めての綿棒浣腸でスッキリ！
綿棒浣腸の方法
赤ちゃんの便秘対策として有名なのが「綿棒浣腸」。小児科でもよくすすめられる方法です。
やり方
初めてでしたが、刺激を与えるとすぐに便が出てくれて一安心。こんなに効果があるのかと驚きました。
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それでも続く便秘…7日目・8日目は出ない
安心したのも束の間、そこからまた便が止まってしまいました。7日目と8日目に再度綿棒浣腸を試しましたが、今回は全く出ず…。便が固まってしまったのか、びくともしないのです。
「これはもう自分だけでは無理かも」と思い、ついに9日目に小児科を受診しました。
小児科での診察と処置
小児科では、医師から「便が固くなってしまっている」と言われました。赤ちゃん用の浣腸をしてもなかなか出ず、浣腸＋綿棒刺激でようやく排便。出てきた便はかなり硬めで、娘も苦しそうでした。
先生からはこんなアドバイスをいただきました：
- 離乳食を始めると水分不足になりやすい
- 3日以上出ない場合は早めに受診していい
- 綿棒浣腸はクセになるものではないので、必要なら使っても大丈夫
特に「もっと早く来てもよかったよ」と言われたのが印象的でした。私のように「何日まで待っていいのか分からない」と悩むママは多いと思いますが、3日出なければ小児科で相談が安心です。
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便秘の原因は水分不足
母乳やミルクだけの頃は自然と水分が足りていましたが、離乳食が始まるとそうはいきません。食べ物が増える分、水分をしっかり補わないと便が固くなるのだそうです。さらに、我が家はちょうど夏の始まりで汗も多く、余計に水分不足になっていました。
水分補給の工夫
- 母乳・ミルクに加えて、少しずつ麦茶や白湯を与える
- 赤ちゃん用マグで飲む練習を始める
- 離乳食のときに水分をセットで出す
👉 「赤ちゃん用の麦茶」はノンカフェインで安心。最初は薄めてあげると飲みやすいです。
👉 「ベビー用マグ」はストロータイプがおすすめ。人気の【リッチェル】や【コンビ】のマグは成長に合わせて使いやすいです。
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綿棒浣腸と浣腸薬の違い
- 綿棒浣腸：肛門の刺激で便意を引き出す方法。応急処置に◎
- 浣腸薬（市販・病院処方）：中の液体で便を柔らかくして出しやすくする方法。便が硬いときに有効
どちらも「クセになるからやめた方がいい」というイメージを持つ人もいますが、小児科の先生曰く 必要なときは安心して使ってOK とのことでした。
ただし、自宅で市販の浣腸を使う場合は必ず対象年齢を確認し、できれば医師に相談してから使うのがおすすめです。
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わが家が取り入れた便秘対策グッズ
実際に今回の便秘をきっかけに、わが家では以下を常備するようにしました。
こうしたアイテムがあると、「もし出なかったらどうしよう…」という不安が減り、気持ちがとても楽になりました。
まとめ：早めの受診と水分補給が大切
今回の体験を通して学んだことをまとめます。
- 離乳食開始後は便秘になりやすい
- 綿棒浣腸は安全な応急処置でクセになる心配はない
- 3日以上出ないときは早めに小児科を受診してOK
- 水分不足が原因になりやすいので、麦茶や白湯を習慣化
- 自宅に「便秘対策グッズ」を常備すると安心
赤ちゃんの便秘は珍しいことではありませんが、長引くと赤ちゃん自身も苦しいですし、ママ・パパも不安になります。無理に我慢させるより、綿棒浣腸や小児科での処置を取り入れるほうが安心。そして普段から水分補給を意識することで、便秘予防につながります。
私と同じように悩むママ・パパの参考になれば嬉しいです。
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