9ヶ月目前で子どもが初めての風邪｜季節の変わり目に母子で体調を崩した記録
はじめに
生後9ヶ月に近づいた頃、ついに娘が“はじめての風邪”をひきました。
季節の変わり目で気温差が激しく、まずは私が体調を崩してしまったところから始まった今回の一連の流れ。
私自身、発熱とのどの痛み・鼻水・咳がつらくて「これインフル？コロナ？」とビビりつつ病院へ行ったのですが、まさかの陰性。
ただの風邪とはいえ、かなりしんどかった…。
そして、ちょうど治りかけかな？というタイミングで娘が夜中にゴホゴホ。
熱は出ていないものの、明らかに風邪の症状。
母子で体調不良の数日をなんとか乗り切った記録としてまとめました。
私が先に体調を崩した｜季節の変わり目に発熱
突然の発熱。まず浮かんだのは「インフルエンザ？コロナ？」
季節がガラッと変わる11月中旬。
日中の寒暖差が激しい日が続き、なんとなく身体がだるいと思っていたら、夜に発熱。
「ついに来た…」と思いながら病院へ。
インフルエンザもコロナも陰性でホッとしたものの、症状としては普通の風邪とは思えないほどつらかったです。
- のどが焼けるように痛い
- 乾いた咳が続く
- 鼻水が止まらない
- 頭痛も地味につらい
親になると、熱が出てもゆっくり寝込む時間を確保するのは難しいですよね。
そんな中で役に立ったのが「ポカリ」と「inゼリー」
これは完全に私の実体験なのですが、まともに食事がとれなかったとき ポカリスエット と inゼリー に救われました…。
- ポカリ：脱水予防＆体温で喉が痛くても飲みやすい
- inゼリー：立っているのがしんどいときでも一瞬で栄養補給できる
風邪のときは「何を飲む・食べるか」で体力の落ち方が全然違うと痛感しました。
私の風邪が落ち着いた頃、今度は娘が夜中にゴホゴホ…
深夜の咳にびっくり。熱はないけどどう見ても風邪
「やっと治ってきたなあ」と思っていた頃の深夜。
隣で寝ていた娘が突然、コンコンと咳き込みはじめました。
抱き上げると機嫌は悪くない。熱もない。
でも、明らかに喉がムズムズしているような咳で、胸がザワっと…。
小児科で処方された薬とテープ
翌朝すぐに小児科へ。
先生によると「今のところは熱もないし、典型的な風邪でしょう」とのこと。
処方されたのは、
- 咳止めの飲み薬
- 胸元に貼るタイプのテープ（気管支を広げる薬）
赤ちゃんの薬はとにかく優しい成分なので、「すぐ治る！」というよりも「つらさを少しでも軽減するため」のもの。
それでも薬を飲んでからは咳の回数がちょっとだけ減った気がして、安心しました。
翌日から鼻水がだらだら。寝つきも悪化して夜泣き頻発
風邪の本番はここからだった
咳が落ち着いたと思った翌朝、今度は 鼻水がだらだら と流れ続ける状態に突入。
いわゆる「風邪の王道パターン」ですよね。
- 寝ようとすると鼻が詰まって苦しそう
- 途中で何度も泣いて起きる
- 寝てもすぐ呼吸が苦しくなり目が覚める
赤ちゃんは大人みたいに口呼吸がうまくできないので、鼻が詰まっているだけで寝られなくなるんですよね。
夜中に何度も起きる娘を見るのがつらい…
熱が出ていないのは本当に救いでした。
しかし「寝られない」というのは赤ちゃんにとっても相当しんどいこと。
私も夜中何度も起きて抱っこしたり、鼻を吸ってあげたり、姿勢を変えたり…。
結局ほとんど眠れないまま朝になりました。
熱がないので“単なる風邪”の可能性が高いけれど…
とはいえ、今年（2025年）は11月からインフル大流行
ニュースでも毎日のように取り上げられているのですが、今年の11月は インフルエンザA型の大流行 とされる異例のシーズン。
「これ、娘は本当にただの風邪で済んだのかな…」と少し不安もありましたが、
熱が上がらないこと、食欲もあること、機嫌も比較的良いことから、今回は風邪として経過を見ることに。
赤ちゃんの風邪で病院へ再受診すべきサイン
- 38度以上の発熱が続く
- 咳がひどくて嘔吐する
- 哺乳量が極端に減る
- 機嫌が悪すぎる
- 呼吸がゼーゼー・ヒューヒューする
これらがあれば、必ず再受診が必要です。
母子で風邪を引いて思ったこと｜「自分が倒れないことがいちばん大事」
親が風邪を引くと全体のバランスが一気に崩れる
今回改めて感じたのは、
親が体調を崩すと、子どもにも影響が巡り巡って返ってくる ということ。
寝込めない
→ 無理をして動く
→ 回復に時間がかかる
→ 子どもにも風邪がうつる
→ 看病でさらに休めない
見事に負のループでした。
だからこそ 早めの水分補給・栄養補給が本当に大事。
実際、ポカリとinゼリーでだいぶ助かりました。
まとめ｜風邪はつらいけど、母子ともに熱が出なかったのは救い
今回の風邪を通して感じたことを改めてまとめると……
- 私の風邪が治りかけの頃に娘へうつった
- 娘は熱が出ず、咳・鼻水中心の症状
- 夜の寝付きが悪くなるほど鼻水がつらそう
- 小児科では咳止めと貼り薬で経過観察
- 今年の11月はインフル大流行なので油断できない
- 親が体調を崩すと家庭が一気にまわらなくなる
- とにかく水分と栄養は早めに摂るのが正解
母子ともにしんどかったけれど、熱が出なかったことは本当に救いでした。
まだ0歳のうちは風邪ひとつでも大きなイベントのように心が揺れますが、この経験を糧にしつつ、できるケアを積み重ねていきたいと思います。
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