【保存版】生後1ヶ月の赤ちゃんの悩みQ&A｜ママパパの不安をまるごと解決！

赤ちゃんが生まれて1ヶ月。
退院して少し落ち着いてきたかと思えば、次から次へと出てくる悩み…。
「この泣き方、大丈夫？」「母乳足りてるの？」「全然寝てくれない」など、不安が尽きないのがこの時期です。

この記事では、生後1ヶ月の赤ちゃんを育てるパパママのよくある悩みをQ&A形式で紹介し、おすすめの対策グッズもご紹介します。

CONTENTS

生後1ヶ月はどんな時期？
よくある悩みQ&A
生後1ヶ月にあると便利なおすすめアイテム一覧
まとめ｜生後1ヶ月の悩みは「孤独にならない」ことが大切

生後1ヶ月はどんな時期？

生後1ヶ月は、赤ちゃんの体と心が大きく成長するスタートの時期です。
ママの体も回復途中で、心も体も負担がかかりやすい時期。

特徴的な変化：

授乳のリズムがまだ安定しない
昼夜の区別がついていない
便やおしっこの頻度が多い
泣く理由がわからないことが多い

よくある悩みQ&A

Q1. 泣き止まないけど病気？何をしても泣きます…

A. 赤ちゃんは「泣くこと」が仕事。病気の可能性は低いです。

生後1ヶ月の赤ちゃんは、空腹・おむつ・暑さ寒さ・不安など、あらゆる理由で泣きます。
大切なのは、「泣いても必ず原因がある」と思いながら、一つひとつ可能性をつぶしていくことです。

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「おやすみたまごプラス」は、赤ちゃんが安心する胎内環境のようなカーブ設計。泣き止み効果を実感するママ多数！

Q2. 母乳やミルクは足りているの？

A. うんち・おしっこの回数と体重増加が目安です。

1日に6〜8回以上おしっこが出ていて、体重が1日20〜30gずつ増えていれば十分足りています。

どうしても不安な方は、ベビースケールを使って、授乳前後の体重を測るのがおすすめ。

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授乳量の目安がわかることで、ママの不安をぐっと減らすことができます。

Q3. 夜に全然寝てくれません…

A. 生後1ヶ月の赤ちゃんは昼夜の区別がまだありません。

昼夜逆転はよくある悩み。
日中はカーテンを開けて明るく、夜は暗く静かにすることで、徐々にリズムが整っていきます。

また、寝ぐずりがある子はおくるみで包んであげると安心して眠る子も多いです。

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手を上げた状態で包めるので、モロー反射対策にもぴったり。寝かしつけの救世主！

Q4. 便秘？うんちが出ない…

A. 2〜3日出なくても元気なら様子見でOKです。

赤ちゃんによって排便リズムは違います。顔色が良く、母乳・ミルクを飲んで機嫌もよければ問題なし。

ただし、1週間以上出ない・お腹が張って苦しそう・吐き戻しが多い場合は小児科へ相談を。

おすすめケア：綿棒浣腸

お腹を「の」の字にさすったり、ベビー用綿棒でおしりを優しく刺激すると出やすくなります。
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Q5. ママが寝不足とストレスで限界です…

A. 完璧を目指さないで。頼れるものにはどんどん頼ろう！

毎日24時間体制の育児に、疲れないはずがありません。
「寝かしつけアイテム」「時短家電」「宅食サービス」など、ママを助けるアイテムやサービスは惜しまず使ってください。

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生後1ヶ月にあると便利なおすすめアイテム一覧

悩み	解決アイテム	特徴
泣き止まない	おやすみたまご	胎内音＆カーブ構造で安心感
母乳が足りてるか不安	タニタスケール	1g単位で授乳量をチェック
寝ない	スワドルアップ	手を自由に動かせるおくるみ
便秘気味	ベビー綿棒	刺激で排便をサポート
ママが疲弊	宅食サービス（ヨシケイ）	栄養×時短のWサポート