【保存版】0歳児の月齢別遊び方まとめ｜新生児〜6ヶ月までにおすすめの知育おもちゃも紹介
赤ちゃんが生まれてから6ヶ月までの間は、心も体もめまぐるしく成長していく大切な時期です。
「この月齢の赤ちゃんにはどんな遊びが合っているの？」
「何を使って遊んだら良いの？」と悩むママやパパも多いはず。
この記事では、月齢別に赤ちゃんに合った遊び方を解説しながら、知育や五感を刺激するおすすめのおもちゃも紹介します。
実際に使えるアフィリエイト商品も掲載しているので、育児アイテム選びの参考にもどうぞ！
新生児期（0〜1ヶ月）｜「見つめる」ことが遊びになる時期
この時期の発達ポイント
・視力はまだ0.01〜0.02程度
・輪郭がぼんやり見える程度
・音には敏感で、ママの声に反応する
おすすめの遊び方
・顔を見せながら話しかける
・白黒の絵カードを見せる
・優しく音を出すガラガラを使う
まだほとんど動かない時期ですが、ママやパパの顔を見たり、声を聞いたりするだけでも刺激になります。
おすすめアイテム
【Amazonベストセラー】白黒絵本『赤ちゃんモノクロカード』
白黒のはっきりした絵柄は、新生児の視覚発達に最適。
1〜2ヶ月｜視線を追う、音に反応するように
この時期の発達ポイント
・光や動きを目で追う「追視」が始まる
・音のする方向に顔を向ける
・喃語（アー、ウーなど）も増えてくる
おすすめの遊び方
・カラフルなおもちゃを左右に動かして追視を促す
・鏡で自分の顔を見せる
・オルゴールや優しい音楽を流す
「視る」「聴く」の感覚を育てることがポイントです。
おすすめアイテム
はらぺこあおむしエリック・カール やわらかラトル
振るとやさしい音が鳴るソフト素材のラトル。舐めても安心。
3〜4ヶ月｜手足を活発に動かす時期へ
この時期の発達ポイント
・手を口に運んだり、自分の手をじっと見る
・音に敏感になり、声もよく出す
・首がすわってくる赤ちゃんも
おすすめの遊び方
・手足を使った「いないいないばあ」遊び
・ガラガラを握らせて音を鳴らす
・うつぶせ遊びで首や背中の筋力を強化
身体を動かすことで、脳の発達や筋力アップにもつながります。
おすすめアイテム
フィッシャープライス あんよでキック! 感覚が育つ4WAYバイリンガル・ピアノジム
寝転んだまま手を伸ばして遊べる知育ジム。色と音で五感を刺激。
5〜6ヶ月｜寝返り・おすわりの準備期間
この時期の発達ポイント
・寝返りをする赤ちゃんが増える
・物を握ったり叩いたりする
・親の表情に対して笑ったりする
おすすめの遊び方
・寝返りをサポートするマット遊び
・鏡を使って自分の顔と対面
・音の鳴るおもちゃを叩いてみる
「行動 → 結果」を体験することで、因果関係を学んでいきます。
H3：おすすめアイテム
ベビラボ アンパンマン ~脳を育む~ おでかけ布えほん
やわらかく安全で、ページをめくると音やしかけが！持ち運びも便利。
月齢別遊びのポイントまとめ
| 月齢 | 主な遊び | 発達の焦点 |
|---|---|---|
| 0〜1ヶ月 | 顔を見せて話しかける | 視覚・聴覚への刺激 |
| 1〜2ヶ月 | 絵カードやラトル | 追視・音の認識 |
| 3〜4ヶ月 | ベビージムやうつ伏せ遊び | 首すわり・筋力強化 |
| 5〜6ヶ月 | 寝返り遊び・音遊び | 動作と結果の理解 |
商品を選ぶ際の注意点
安全性
口に入れても安心な素材かどうかを確認しましょう。STマーク（おもちゃの安全基準）付きがベスト。
洗えるかどうか
赤ちゃんは何でも舐めてしまうので、洗濯できる素材や拭き取り可能なタイプを選びましょう。
長く使えるか
短期間で使わなくなるものより、3ヶ月以上使える汎用性のあるおもちゃがコスパ◎。
まとめ｜赤ちゃんとの遊びは「対話」から始まる
生後6ヶ月までの赤ちゃんにとって、遊びは学びの第一歩です。おもちゃがなくても、ママやパパの声、笑顔、スキンシップが最大の刺激。
ですが、発達を助けるために便利なおもちゃや知育グッズを活用するのも賢い方法です。この記事で紹介した商品を参考に、赤ちゃんとの毎日をより楽しく、成長につながる時間にしてくださいね。
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